top of page
Twee rimpelingen

Therapy and coaching for (young)adults

English / Nederlands, in-person and online

Reconnect with yourself and follow your path with ease and confidence.

How would it feel to find peace, answers and certainty within yourself? To be able to fully express who you are and what you're capable of?

Getting to know, understand, and truly appreciate yourself - including everything that lives inside you - is the starting point for shaping a life that feels fulfilling, joyful, and aligned. That’s what my practice is all about.

 

My approach combines the practical tools of coaching with the depth of parts work and psychodynamic therapy. This integration supports lasting transformation rooted in self-awareness, acceptance, and inner growth.

 

Clients often tell me they quickly feel at ease and safe to share about their inner world. That creates the space to explore what truly matters and to work with the deeper layers that lay beneath the surface.

 

In addition to regular sessions, I offer a self-discovery journey to help you find and follow your life’s direction — your purpose. You're also welcome to book a Clarity Call: a one-off coaching session to gain insight into what’s going on in a specific situation. More details about my services can be found below.

Ook hier herken je jezelf in:

  • Je bent een gedreven 20-/30'er die alles uit het leven wil halen

  • Je zit meer in je hoofd dan je eigenlijk zou willen - en de laatste nog net een beetje meer!

  • Je voelt vaak makkelijk aan wat anderen willen of wat er bij ze speelt

  • Luisteren naar wat je zelf wilt en wat goed voor jou is vind je moeilijker

  • Je kan de lat soms best hoog leggen voor jezelf

  • Je bent beter in geven dan in ontvangen

  • ​Je wilt het liefst een betekenisvolle impact maken met wat je doet

  • En eerlijk is eerlijk, je kan soms best kritisch zijn naar jezelf

Ik help je graag om rust, antwoorden en flow te vinden.

Begeleiding die de kern raakt

​​In mijn begeleiding combineer ik het praktische van coaching met de diepgang van bewustzijnsontwikkeling en het helende werk met innerlijke delen. Deze combinatie zorgt voor blijvende innerlijke groei, die stevig verankerd is in zelf-bewustzijn, compassie en acceptatie.

​

Dit draagt bij aan de volgende transformaties:

​

  • Van eindeloos piekeren → naar helder voelen wat klopt.

  • Van innerlijke blokkade → naar een leven dat stroomt.

  • Van twijfel en zelfkritiek → naar zelfvertrouwen en kracht.

  • Van nagenoeg altijd aanstaan → naar ontspannen in het nu.

  • Van overleven → naar vrijuit leven.

  • Van pleasen en aanpassen → naar trouw zijn aan jezelf.

  • Van presteren en moeten voldoen → naar vrijuit jezelf zijn.

  • Van automatische reacties → naar levensverrijkende keuzes.

Praktische informatie

9o min 1-op-1

dat geeft rust en ruimte voor diepgang

Utrecht of online

Prachtige ruimte aan de Maliestraat 3

Voor jou!

Als je er klaar voor bent om tot de kern te komen

80-100 p/u

Afhankelijk van jouw financiële situatie*

(*) Om mijn diensten toegankelijk te houden hanteer ik een inkomensafhankelijk tarief tussen de 80 en 100 euro per uur.

Mijn benadering

Tijdens elke sessie staat jouw ervaring centraal. Jij bent in de lead en bepaalt de richting en het tempo, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik bevraag je nieuwsgierig en zonder oordeel, jij vindt antwoorden en inzichten. Zo werken we aan jouw gewenste transformatie. Je leert jezelf beter kennen, begrijpen en waarderen, je komt in je natuurlijke kracht te staan en vindt je balans tussen hoofd en hart.​

 

Afhankelijk van wat jij nodig hebt, werk ik met elementen uit:

  1. Innerlijk delenwerk (Internal Family Systems, Voice Dialogue, Inner Child Work) – om alles wat er in je binnenwereld leeft beter te leren kennen, begrijpen en waarderen.

  2. Lichaamsgerichte benadering – om uit je hoofd te komen en te verbinden met wat je voelt.

  3. Systemisch werk – om dieper inzicht te krijgen in (onbewuste) dynamieken.

  4. Mindfulness & bewustzijnsoefeningen – om rust, compassie en open aanwezigheid te versterken.

  5. Praktische van coaching - om inzichten te verdiepen en te vertalen naar daadwerkelijke verandering in je dagelijkse leven.

​

Deze combinatie helpt je niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook om het daadwerkelijk te voelen, los te laten en te integreren, zodat er van binnenuit ruimte en beweging ontstaat.

Dit is wat je kunt verwachten

1

2

3

4

Neem contact op

Stuur een mailtje of vul het contactformulier in.

Kennismaking

Eerste sessie

Traject

We verkennen jouw hulpvraag en onderzoeken of er een wederzijdse klik is.

We maken jouw gewenste transformatie concreet en gaan meteen de diepte in.

Stap voor stap realiseren we jouw gewenste transformatie.

Wil je meer weten over ...?

Internal Family Systems (IFS)

Psychodynamica

Innerlijk Kind Werk

Mindfulness

Real growth isn’t about improving yourself, but about knowing, understanding, and appreciating every part of yourself.

"

Real growth isn’t about improving yourself, but about knowing, understanding, and appreciating every part of yourself.

Vrijblijvend kennismaken? (30 min)

Je kunt me bereiken via e-mail op hi@jochemwubs.nl of door het contactformulier hieronder in te vullen.

bottom of page