Lichter Leven - Jaartraject
Voor wie wil dat het niet alleen van buiten klopt, maar ook van binnen.
Een jaar vol duurzame verandering
Je hebt het ogenschijnlijk goed voor elkaar.
Je bent gedreven, neemt verantwoordelijkheid en bent gewend om door te zetten.
Toch voelt het leven misschien niet altijd zo vrij of vervullend als je zou willen. Je staat vaak ‘aan’, zit veel in je hoofd of blijft een bepaald doel of prestatie najagen. Rust nemen is lastig. En wat je hebt opgebouwd aan de buitenkant, voelt vanbinnen niet altijd hetzelfde.
Misschien begrijp je inmiddels goed waar bepaalde patronen vandaan komen. Maar weten en begrijpen alleen zijn niet altijd genoeg om werkelijk iets te veranderen.
In dit jaartraject nemen we de tijd om te vertragen en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. Zodat je niet alleen succesvol kunt functioneren, maar ook bewuster kunt voelen, kiezen en leven.
Van hard werken naar lichter leven
Lichter leven betekent niet dat je jouw ambities loslaat of genoegen moet nemen met minder.
Het betekent dat je niet langer alleen wordt voortgedreven door innerlijke druk, verwachtingen of de behoefte om jezelf te bewijzen.
Dat je leert vertrouwen op een innerlijk kompas. Dat je succes niet alleen aan de buitenkant zichtbaar is, maar ook vanbinnen rust, vrijheid en vervulling geeft.
In het jaartraject onderzoeken we wat jou nog belemmert om zo te leven. We kijken niet alleen naar je gedachten, maar ook naar de gevoelens, oude ervaringen en beschermingspatronen die daaronder liggen.
Zo kan er ruimte ontstaan om:
-
meer rust en innerlijke vrijheid te ervaren;
-
minder afhankelijk te zijn van prestaties en bevestiging;
-
duidelijker te voelen wat je nodig hebt;
-
vrijer en bewuster keuzes te maken;
-
meer verdieping te ervaren in je relaties;
-
te werken en leven vanuit vertrouwen in plaats van druk;
-
met behoud van je kracht dichter bij jezelf te blijven.
Praktische informatie
Werkelijke verandering ontstaat niet door één inzicht. Het vraagt tijd om patronen te herkennen, te doorvoelen en in het dagelijks leven andere keuzes te leren maken.
Daarom werken we gedurende een jaar samen.
Het traject bestaat uit:
-
intensieve tweewekelijkse 1-op-1 sessies van 90min;
-
persoonlijke begeleiding tussen de sessies;
-
passende reflecties, oefeningen en opdrachten;
-
een traject dat volledig wordt afgestemd op jou.
We volgen geen vast programma. We onderzoeken wat zich in jouw werk, relaties en binnenwereld aandient en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Hoe het werkt
Een jaartraject vraagt om vertrouwen en een goede persoonlijke match.
Daarom beginnen we met een vrijblijvende kennismaking. We bespreken wat er in je leven speelt, waar je naar verlangt en of mijn manier van werken bij je past.
De investering voor het jaartraject is op aanvraag.
1
2
3
Neem contact op
Vul het contactformulier in of plan een kennismaking.
Kennismaking
Eerste sessie
We verkennen jouw persoonlijke situatie en onderzoeken of er een wederzijdse klik is.
Als het goed voelt plannen we een eerste sessie - de intake - en gaan we aan de slag.