Er is niets mis met je.
Coaching en IFS-Therapie in Utrecht of online
Voor 20/30'ers die veel voelen, veel denken en meer rust en vertrouwen in zichzelf willen vinden.
Aan de buitenkant heb je het prima voor elkaar
Maar van binnen is het onrustig.
Je worstelt.
Met patronen die zich blijven herhalen.
Met gedachten die maar doorgaan.
Met bepaalde kanten van jezelf.
Je voelt dat het anders kan.
En je hebt al van alles geprobeerd.
Maar het stroomt nog niet zoals je wilt.
Je wilt vrijer leven.
Vanuit rust en vertrouwen.
Voelen dat het klopt, voor jou.
Ik help je daar graag bij.
MIJN BENADERING
Ik werk vaak met 20/30’ers die veel voelen, veel denken, ergens een beetje in strijd met zichzelf zijn geraakt en ernaar verlangen om los te breken uit oude patronen.
Mijn benadering is gericht op jezelf beter leren kennen, begrijpen en waarderen. Om verandering te laten ontstaan vanuit nieuwsgierigheid en compassie voor alles wat er in je leeft. Niet door jezelf krampachtig te veranderen of door symptomen te onderdrukken, maar door te vertragen en aanwezig te zijn bij wat om aandacht vraagt.
In mijn begeleiding combineer ik verschillende methodieken, zodat ik kan aansluiten bij wat jij nodig hebt. Ik werk graag met Internal Family Systems (IFS), een vriendelijke, krachtige vorm van psychotherapie. Deze benadering gaat ervan uit dat iedereen innerlijke delen heeft en een krachtige, kalm kern van waaruit je het leven met meer gemak en vertrouwen kunt navigeren.
JOUW VERANDERING
Door met nieuwsgierigheid en compassie naar binnen te keren kom je steeds dichter bij die krachtige, kalme plek in jezelf. De plek van waaruit je voor jezelf kunt zorgen en met meer gemak richting geeft aan je leven:
-
Minder malen in de nacht, meer vertrouwen overdag.
-
Niet langer automatisch aanpassen, maar luisteren naar wat jezelf.
-
Eerder merken wanneer je in een oud patroon stapt.
-
Emoties toelaten zonder dat ze je overspoelen.
-
Met meer helderheid en vertrouwen je eigen koers bepalen.
Hoe meer je leeft vanuit die plek in jezelf, hoe lichter en leuker het leven wordt. Niet alleen voor jou, maar ook voor de mensen om je heen. Van binnenuit leven, vanuit liefde en vertrouwen, creëert een rimpeleffect in de wereld.
Mijn 1:1 begeleiding
In-persoon in Utrecht
In Utrecht maak ik gebruik van de prachtige ruimtes van Stories aan de Maliestraat. Een fijne plek om te vertragen, uit je hoofd te komen en stil te staan bij alles wat er in jou leeft.
Online
Liever online? Ook dat is mogelijk. Vanuit je eigen vertrouwde omgeving, met dezelfde rust en aandacht. In mijn ervaring werkt dat minstens net zo fijn en krachtig als in-persoon.
OVER MIJ
Hoi, mijn naam is Jochem (hij/hem, 1988, Utrecht), een oprecht geïnteresseerde, sensitieve levensgenieter met een scherpe intuïtie. Ik vind het leuk om met mensen in gesprek te zijn en zoek daarbij graag de diepte op. Ik voel vaak snel aan wat er onder de oppervlakte speelt — en wat iemand tegenhoudt om echt vrijuit te leven.
Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om in strijd met jezelf te zijn. Om een kritische innerlijke stem te hebben die zegt dat het altijd beter moet. Jarenlang probeerde ik mezelf te verbeteren, terwijl ik mezelf gaandeweg steeds verder kwijtraakte. Mijn hoofd stond altijd aan, mijn lichaam vol spanning, tot het niet meer ging.
Gelukkig ontdekte ik dat échte groei niet gaat over jezelf fixen, maar over jezelf beter leren kennen. Dat was het moment dat mijn innerlijke reis begon. Een reis die me - nu nog steeds - helpt om steeds meer van binennuit te leven. Met meer rust, helderheid en plezier. Die ervaring — én wat ik sindsdien heb geleerd — neem ik mee in mijn begeleiding. Zodat jij niet hoeft te worden wie je denkt dat je moet zijn, maar steeds dichter kunt komen bij wie je al bent.
Vrijblijvend kennismaken?
Heb je vragen of wil je kennismaken? Stuur een berichtje via hi@jochemwubs.nl of vul onderstaande formulier in.